Шаги, элементы, фигуры
| Заголовок | Видео | Содержимое |
|---|---|---|
| Turn |
Простой поворот: исполняется на четыре счёта. Левый “turn”: Сделать двойной шаг, сделав при этом полный оборот вокруг себя через левое плечо. В конце оказаться лицом в ту же сторону, с которой начинали поворот. Правый “turn”: Сделать двойной шаг, сделав при этом полный оборот... подробнее |
|
| Жете |
 |
Pas Jete:Перед выполнением шага вес на одной из ног, вторая согнута в колене, носочек смотрит в пол. На "и" выпрыгнуть на опорной ноге с выведением рабочей во 2 позицию, носочки и колени максимально вытянуты. На счет "раз", приземлились на рабочую ногу, поставив ее со... подробнее |
| Шассе |
 |
На «и» – подъем на опорной ноге, рабочая выносится в четвертую воздушную позицию,на «раз» – рабочая нога скользя опускается на полную ступню с продвижением вперед, одновременно на нее переносится вес корпуса, на «и» опорная нога подтягивается к рабочей, одновременно поднимаемся на носки, на «два... подробнее |